Quest’oggi, venerdì 21 giugno a partire dalle 19, in occasione della giornata internazionale dello Yoga, al Teatro Mediterraneo di Bisceglie le associazioni sportive dilettantistiche Yoga Studio Andria e Joya Centro Yoga Bisceglie terranno una lezione gratuita di Yoga secondo il metodo Iyengar.
La ricorrenza, istituita nel 2014 dalle Nazioni Unite, ha come obiettivo quello di far aprire e conoscere il più possibile il mondo dello Yoga. Nella fattispecie, durante la lezione prova di domani sarà possibile acquisire alcune pratiche di questa disciplina attraverso il metodo Iyengar che si differenzia dagli altri per la precisione nell’esecuzione, l’allineamento, la sequenza e la durata delle posizioni (asana) che agiscono a livello fisico, emozionale e mentale.
L’evento è aperto a tutti, previa prenotazione.