“La forza nel freddo”, presentazione libro su tecniche di respirazione e progressi per la salute

La libreria “Abbraccio alla Vita”, in via XXIV maggio n. 44, sabato 26 gennaio, dalle 18, ospiterà l’incontro con l’istruttore certificato metodo “Wim Hof” Paolo Sturiale, alla scoperta de “La forza nel freddo”, testo che rappresenta un pilastro della filosofia Whm, vale a dire controllare e curare il proprio corpo con il potere del freddo, raggiungendo progressi per la salute. Questo è alla base del metodo “Wim Hof” che prevede una combinazione di tecniche